Zaczęło się w Rosji, gdzie komik Sam Nickel, namówił w 2009 roku ponad 1000 napotkanych na ulicach kobiet, by pozwoliły mu dotknąć swojego biustu. Postanowił ścisnąć 1000 kobiecych piersi, a następnie podać „naładowaną energią” dłoń Władimirowi Putinowi.
Dzień Łapania za Biust to nie przejaw męskiego szowinizmu. Dzięki systematycznemu badaniu można wcześniej wykryć niepokojące zmiany w piersiach i zwiększyć swoje szanse na całkowite wyleczenie nowotworu. Profilaktyka raka piersi ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia i życia kobiet. Dzięki systematycznemu badaniu można odpowiednio wcześnie wykryć niepokojące zmiany i zwiększyć swoje szanse na całkowite wyleczenie nowotworu. Regularne badanie piersi powinno wejść nam w nawyk
Jak to robić?
| PRZED LUSTREM | |
 |
Unieś ręce do góry. Czy nie widzisz zmian w kształcie i kolorze skóry? Czy skóra nie marszczy się i nie ciągnie? |
 |
To samo kontroluj opierając dłonie mocno na biodrach. |
 |
Ściśnij brodawkę. Zobacz czy nie wydziela się z niej płyn. |
| POD PRYSZNICEM | |
 |
Lewą rękę połóż z tyłu głowy, prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami, zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem. To samo zrób z prawą piersią. Sprawdź czy nie czujesz stwardnienia lub guzka. |
| PO KĄPIELI | |
 |
Połóż się. Wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark, lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią. |
 |
Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia i zbadaj pachy. Sprawdź czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych. |
Samobadanie wykonuj regularnie co miesiąc, 2-3 dni po miesiączce. Stań rozebrana do pasa przed dużym lustrem w dobrym oświetleniu:
oceń symetrię obu piersi, ich kształt, wygląd skóry, brodawek wraz z otoczkami, oglądaj je w różnych pozycjach.
W czasie samobadania należy:
– dotykać skóry piersi całą długością palców, a nie badać opuszkami palców,
– trzeba rozpoczynać badanie zawsze w tym samym miejscu,
– wykonywać zawsze pełne badanie, tj. badać pierś, okolicę nad- i podobojczykową oraz pachową,
– oceniać brodawkę, otoczkę brodawkową, skórę i strukturę piersi.
Zgłoś się natychmiast do lekarza gdy zauważysz:
– zmiany w kształcie piersi lub ich położeniu np. uniesione piersi,
– zmarszczenie, wciągnięcie skóry, zmianę jej koloru na piersi,
– wciągnięcie brodawki sutkowej, zaczerwienienie lub owrzodzenie,
– wydzielinę z brodawki sutkowej (surowiczą zabarwioną krwią),
– guzek lub stwardnienie w piersi, które różni się spoistością od otoczenia,
– powiększenie węzłów chłonnych pod pachą.
