Wakacje to dobry czas na regenerację, nie tylko dla dzieci! Stowarzyszenie Widzących Więcej na Śląsku zaprasza na cykl spotkań relaksacyjnych w wybrane poniedziałki lipca i sierpnia, w godzinach 18-19.
– Chcemy wspólnie stworzyć bezpieczną i przyjazną atmosferę, w której każdy z uczestników będzie mógł się wyciszyć i głęboko odprężyć. Aby to osiągnąć skorzystamy m.in. z treningu autogennego Schultza, treningu relaksacji Jacobsona, a także wizualizacji. Stworzymy relaksujący nastrój w otoczeniu odprężającej muzyki – zachęcają organizatorzy.
- Link do zapisów: https://forms.office.com/e/DYqnYgciAc
- Wstęp bezpłatny, limit miejsc 15 os.
- Wybrane poniedziałki o godzinie 18 przy ul. Barlickiego 3 w Gliwicach.
Spotkania będą prowadzone przez dwie prowadzące: Joannę Mider, Wolontariuszkę, socjolożkę w trakcie szkoły psychoterapii oraz Katarzynę Spaczyńską, Wolontariuszkę i studentkę psychologii.
Znajdź godzinę dla siebie, załóż wygodny strój i zabierz matę do ćwiczeń lub większy ręcznik.
Pierwsze spotkanie z cyklu „Wakacyjny Selfcare” już 8 lipca!
Terminy spotkań:
● Poniedziałek, 2024-07-08 18:00 – 19:00
● Poniedziałek, 2024-07-15 18:00 – 19:00
● Poniedziałek, 2024-07-29 18:00 – 19:00
● Poniedziałek, 2024-08-12 18:00 – 19:00
● Poniedziałek, 2024-08-26 18:00 – 19:00
